星期六上午八点二十分，壮壮、婷婷、安宁和海花一起来到了市体校。在体校大门口，他们看见杨老师正在门口站着，于是便向杨老师问好。杨老师对他们说：“我昨天接到了通知，今天有一个省队的总教练带着三名选手来学习交流，一会儿就到。你们先到第三训练厅做好准备，我一会儿就带他们过去。”他转身又对安宁说，“你在这等一会儿其他同学，让他们都去第三训练厅。”

安宁和杨老师留在了大门口，壮壮和海花向第三训练厅走去，婷婷自己去了第一训练厅。

壮壮和海花来到了第三训练厅，两人先去更衣室换了衣服。百强、钟声和娄雁先后到了，安宁带着其他同学也陆续到了。大家换好衣服后便开始做准备活动，接着又开始练习基本功。

训练厅的门被推开了，杨老师带着四个人走了进来。看到大家正在练功，杨老师便说：“大家都停下来吧！我先向大家介绍一下，这是张老师，那三名小同学是张老师的学生。大家鼓掌欢迎！”

同学们鼓起掌来，欢迎远道而来的老师和同学。

杨老师接着说：“张老师带着三名学生到咱们这来，是和咱们学习交流的。所以，今天上午咱们就一起交流一下，互相学习，共同提高。”他转头对张老师说，“咱们先坐下聊聊！”

“好，一切听你安排。”张老师笑着说。

“咱们先坐在拐角这一起聊聊。”杨老师对大家说，然后带着张老师和那三名学生走到里侧的拐角边坐在了条凳上，其他同学一起围坐了过来。

杨老师继续说：“咱们同学之间先互相认识一下，张老师的三个学生都是太极高手，一个叫余媛，就是这个女同学，她是前年的全国少年女子太极拳冠军。”

三个学生中有一个女学生，听到杨老师介绍自己，于是便想站起来。杨老师说不用站起来了，举举手就行了。

杨老师接着说：“这个叫洪柱，”一个男同学举起了手，“他是去年的全国少年男子太极拳冠军。还有一个叫沈青，”另一个男同学举起了手，“他是去年全国少年男子推手冠军。”

好厉害呀！三个全国冠军，都是张老师的学生。壮壮羡慕地看着那三个学生。全国冠军和全省冠军就是不一样，他们的做派都显得儒雅。待会儿好好看看他们的功夫。

“我们这边没有全国冠军，都是今年全省的冠亚军，我来介绍一下。”杨老师继续说，“这个是壮壮，全省太极拳和推手冠军。”壮壮举起了手，“那个是海花，也是全省女子太极拳和推手冠军。”海花也举起了手??????杨老师把自己这边的队员介绍了一遍。

张老师笑着说：“你们武术队虽然没有全国的冠军，但是你们有好几个双料的冠亚军，这个水平也很高啊！看来我还来对了，你们这真是藏龙卧虎啊！”

杨老师说：“全省冠军好拿，全国冠军可就不好拿了。你们有三个全国冠军，说明张老师训练有方啊！”顿了一下，“你们是怎么训练的呢？”

赵老师简单地介绍了自己的训练方法，就是高标准严要求加上刻苦训练，这么训练就能取得好成绩。

“你们的训练方法很不错，很值得我们学习，我们在这方面做得很不够，以后还要加强。”杨老师虚心地说。接着想了一下又说，“我们主要是采取增加训练量的方法，我们成立了业余训练组，由同学们自己训练，每天坚持练习两个多小时。每周集中训练日重点给大家讲解和纠正，同学们就是这样不断提高的。”