唐晓峰狠狠地想着，随即便仔仔细细地阅读了起来。

这本《无极心法》的大体意思是运行内劲冲破全身经脉，打通自身穴窍，再通过已打通了的穴窍与外界沟通，吸收空气中少有的灵气，从而提升内劲。

而运行周天的方法说简单一点就是将自己体内内劲从肚脐处开始慢慢往上升，直至头顶，再从后背缓缓往下降直至会阴穴，再抵达肚脐，一个周天完成。

基本清楚了这本书的精华以后，立即照书中所言，呼吸吐纳，准备运行周天。

虽然洗髓丹将自己的身体清洗得无比干净，也壮大了自己的体格。

但是全身经脉以及穴窍可没有明显改变，当然了，单凭洗髓丹也无法改变。

感受着自己体内的劲气在全身慢慢行运，老实说，全身肌肉疼痛到了极点。

特别是劲气所到之处，更是疼痛难忍。

当那股劲气升至头顶之时，唐晓峰差点忍不住如刀砍如斧劈的疼痛直接晕厥过去。

“尼玛的，老子就不信我不行。”

“杨员外欺我家人逼我朋友，我必杀之。”

带着仇恨的怒火，唐晓峰强行运行，他甚至可以听见自己肌肉被劲气撕裂的声音。

随着全身一振，终于啊，一个周天终于运行完了。

才刚运完一个周天呢，唐晓峰明显感觉到自己身体为之一轻，如负重释放，心境也随之开阔了许多。

果然是好书。

果断继续。

运行第二个周天明显要比第一个容易多了，全身肌肉依旧疼痛无比，但是比起第一个周天却要轻松很多。

第三个周天也随之降临，它所带来的疼痛比第一二个都减轻了不少，全身经脉开通得更多。