这次参加的是一档户外真人秀，而这一切的主题是野外求生。

南山是沿海城市，周围岛屿众多，有野生荒岛，也有被开发出来的旅游景点岛。

而陆小宁这次要去的岛，正是一座荒岛。

这次时间是三天。

这三天内，不给吃，不给喝，他们必须靠自己的能力活下去。

几秒钟会随行跟拍，记录他们的一点一滴。

录制这期节目的除了常驻的四个嘉宾外，还有四个临时嘉宾。

常驻嘉宾是肖峰，赵璇，李萱，刘浩青。

肖峰是童星出生，五岁便红遍东南亚，十岁退出娱乐圈专心学习。可惜，娱乐圈更新换代太快，当他二十岁从电影学院毕业后，已经没有多少人记得他这个人。

在演了几部烂片后，在经纪人的建议下结下这挡户外真人秀成为常驻嘉宾。

没想到这挡户外真人秀大火，他也凭借这挡真人秀重新进入观众视野。

赵璇入娱乐圈三年，广告拍过，电视拍过，却始终是剧红人不红。和肖峰一样，在参加这挡真人秀后，终于成功走红。

李萱算是四人中名气最大，入娱乐圈短短两年，便凭借一部网剧女主一炮而红。再加上经济公司给力，一连接下好几部网剧女一。

听说她刚签了一部大制作女一。

如果上星成功，就能成功稳固她在娱乐圈地位。

刘浩青，选秀出生，在他们那个男团里，人气一般，长相一般，唱歌一般，演技也一般。但是他性格逗逼，在综艺节目里特别能活跃气愤。所以成为各挡综艺节目的争抢对象。

成功凭借综艺节目走红，称为综艺咖。