练习方法

1、走在街道的时候，突然间快速往后面看一眼，然后迅速的转回头，把刚才往后看的一瞬间看到的事物记住、回忆。

2、拿一本书或杂志，快速的翻页，在此过程中，用眼睛快速的捕捉里面的文字或图片，再回忆。

四、深视力

简单点说，就是距离感，拥有良好的距离感在攻击或与对手同时攻击的时候，自己与对手距离之间微妙的地方是可以很好的把握住的。

练习方法

常常看一下远处的风景或楼房，找一个离自己较近的物体（建筑物），一般远的物体，较远的物体，不断的目测三者之间的距离、通过眼睛获取的外界的情报来估算它们之间的距离。

五、眼和手的协应视力（余视力）和反应动作

就是对进入视野范围内的物体进行快速的反应的视力。除了视觉上的快速反应外，还要有动作上的快速的反应，协应视力对于反击和防守是非常有效果的。

练习方法

1、左右手各拿一个网球，两手在胸前伸直打开（略比肩宽）然后同时直线往上抛，眼睛只注视前方，通过余光来观察球的轨迹，以次来达到练习的目的。

2、背向一面墙，手里握一个球，然后转身把球向墙抛去，球反弹时要迅速的判断球反弹的方向，并快速移动把球接回。以此来达到练习的目的。

我现在也在练习，发现的确很管用。

这是真实的训练方法，只要你坚持那么做，你将会成为超人一样的存在。各种地痞流氓都不是你的对手。或者你可以借此欺压良善，做那些欺男霸女的事情，当然首先你得学会如何用动态视力去躲避那些击向你的子弹。这样你就不怕警察了，自然就可以随便行事了。-。-

除了这些土著人的眼睛以外，陈不凡没有发现其他的有别于外界的土著人的异常特征。所以，以目前的情况来看，这个白光还是挺有用处的，眼睛的功能被加强了。以后有时间的话，陈不凡会对这个白光做一些研究，至于这么研究，有信仰之力在，什么事情都是可以做到的。

这个地下洞穴中，有着很多的高低不平的岩石平台，这些岩石平台的上方也有着一些石屋。当然平面上也有着很多的石屋。这个地方没有一间房子是木屋，全是石屋，而且这里的木制品很少，只有偶尔的一些特殊的物品才是木头做的。比如一些架子之类的。

这里还有着一个个的石桥，这些石桥完全就是天然形成的。这些土著人是没有这个技术的。石桥的下方自然是那些石墩子，是这些石柱将石桥给撑起来的。使得石桥可以承受一定程度的重量。

目前这个石桥上只损坏了一丝丝，毕竟时间依旧总会有损伤。

在这个上面则是走着几名土著人，他们在这个上面行走，搬运物品。这个石桥的一端连向高低不平的平台，一端连向洞穴的入口上方，一端连向河流那里，还有一段是断口，断口那里是没有用处的一处位置，可以忽略。