三本黄级中品，一本黄级下品也就是运体术！

黄级上品武决：红莲之怒

黄级中品武决：神雀鸿兴步、大天赤炎掌、大浮屠拳

黄级下品武决：运体术

一本运体术是专门的掌控身体的每一寸筋肉的，能够入微，让肉身利用的更加彻底，挥发更加强大的力量。

萧然松了一口去，先暂时把其他四本武决暂时放进了怀里，先拿起了那本运体术看了起来。

等到把这本运体术读完，理解了里面的内容，萧然才开始进行修炼。

从第二天开始，萧然也除了基本的修行意外，全部在进行运体术的练习。

“哈哈，哈哈，真是笑死本大爷了，你这是什么鬼，真丑！”

“萧然，怎么回事，你抽筋了吗，脸怎么这样！”萧玉飞出萧然的体内，在萧然面前飞来飞去，尽情的嘲讽。

萧然有些无奈，这也没有办法，虽然运体术只是黄级下品武决，但是难度颇大，要掌控身体的每一块和筋骨，实在有些艰难，恐怕这也是运体术没有多少人修行的原因。

控制身体的每一块肌肉真的很难，尤其是更加入微丰富的脸部肌肉。

这也导致了，连续几天，萧然的脸都是犹如抽搐一般，弯眼斜嘴，面部狰狞，没少受萧玉的嘲讽。

但是这种情况也在逐渐好转，一个星期以后，萧然的脸色看起来已经正常无比，又连续过了几天，萧然的脸色已经全部恢复了正常。

这期间，苏巧灵也是悄悄的来过几趟，躲过跃家之人，带给萧然一些饭菜。

苏巧灵今日再次拿了一些饭菜，在左右看了一眼，确定无人以后，才走进了萧家。

刚推开门，一道人影突然纵身跃到她的面前。

苏巧灵吓了一跳，但并没有担心，因为他知道这里只有萧然一个人。

等到抬起头，看到眼前之人的模样，顿时飞快的退后了几步，灵力涌动，仇视的看着对方，喝道：“你是谁？为什么在这里，萧大哥呢，你把它怎么了。”

只见房间当中，出现的是一名十七八岁的少年，面容普普通通，并不出彩，但是脸型坚毅，自有一股英气少年勃发的样子，一头茂密的黑发用一根细绳捆绑住。

这一名相当秀气且坚毅的少年，不是很英俊，但是十分耐看！人，带给萧然一些饭菜。

苏巧灵今日再次拿了一些饭菜，在左右看了一眼，确定无人以后，才走进了萧家。

刚推开门，一道人影突然纵身跃到她的面前。

苏巧灵吓了一跳，但并没有担心，因为他知道这里只有萧然一个人。

等到抬起头，看到眼前之人的模样，顿时飞快的退后了几步，灵力涌动，仇视的看着对方，喝道：“你是谁？为什么在这里，萧大哥呢，你把它怎么了。”

只见房间当中，出现的是一名十七八岁的少年，面容普普通通，并不出彩，但是脸型坚毅，自有一股英气少年勃发的样子，一头茂密的黑发用一根细绳捆绑住。

这一名相当秀气且坚毅的少年，不是很英俊，但是十分耐看！