PS. 奉上今天的更新，顺便给『起点』515粉丝节拉一下票，每个人都有8张票，投票还送起点币，跪求大家支持赞赏！

上午徐琦的训练基本都是自己安排的。

接下来，他练射门训练都是在负重进行的。

甚至连双臂都带着负重沙袋，手臂的负重不单单作用于上肢，而且同样会作用于下肢，而且对他身体对抗的能力也有所提升。

之后的传球训练，他反而会把负重沙袋取下来然后进行训练。

因为传球力度的控制非常关键，因此带着沙袋会影响他对传球力度的判断。

基本上完成这一些训练，徐琦就累得差不多了。

他会趁着中午的时间回复一下，以此保证下午真正球队合练的时候，他还有充足的体力和精神头去参加训练。

日复一日的持续这样的训练，徐琦的体能和力量也在迅速的提升着。

射门和传球能力虽然提升比较慢，但总是在增长着的，先打下一个牢固的基础，等到时候真实梦境训练营可以腾出时间的时候，再利用真实梦境训练营进行一下拔高。

这样的训练安排已经非常合理。

对于徐琦刻苦的训练，图巴科维奇可是全都看在眼里，任何教练都喜欢勤奋的球员。

这也是很多球迷感觉某某球员可能水平和天赋不如他的竞争对手，但教练仍然还是喜欢用某某球员的原因，因为他的刻苦和态度会让他在教练面前加分。

而又有些球员可能天赋异禀，能力强悍，但是因为训练懒散，态度不够好，最终可能会遭到教练员的放逐。

这样的故事世界足坛多得数不清。

五一劳动节过后，山东鲁能队将飞往杭州去与杭州绿城队进行新一轮的中超比赛。

这场比赛爆出了本轮中超联赛的最大冷门，山东鲁能队在客场零比一不敌杭州绿城，吃到了本赛季的场败仗！

要知道，杭州绿城对目前在此之前的战绩五轮比赛四负一平，一场未胜，只积一分，是积分榜垫底的副班长！

就算面对实力算不上强劲的杭州绿城，山东鲁能队的众多国脚依然延续了上一轮主场面对大连队的糟糕状态，球队完全没有展现出一支国内豪门应有的实力。

尽管下半场徐琦替补出场，但仍然没有做到力挽狂澜。

山东鲁能队虽然上一场比赛最后时刻扳平了大连队，但整支球队现在确实是在国家队比赛日之后，收到了一些影响。

所有的国脚都不在状态，也让其他球员很难挥出来。

本来很多人以为，这场比赛后鲁能队会再次起航，拿杭州绿城队祭旗。

但这样的一场失利让所有人大跌眼镜。

开局三连胜的山东鲁能队又遭遇了两轮不胜，显然此时球队陷入了泥沼之中。

这种时候，球队需要一些球员及时站出来帮助球队走出困境。