四人都在思考着赵炎的问题，都没说话，主要也是在消化之前的信息。

“现实中想要变强，首先都是通过锻炼身体、练习各种格斗本领，而不是去想着去依靠外物的帮助，对吧？”陈珺梦忽然开口道，看来她的脑袋反应还是挺快的，抓住了重点。

“珺梦姐说的很对，锻炼自身！”赵炎点头说道。

“游戏中要怎么锻炼啊，又没有健身器材，总不能天天跑步吧？”李小可依旧是跟赵炎唱着反调。

“呵呵，我说的所谓锻炼，可不是锻炼出肌肉，变得更有力气更强壮，而是强大身体的筋骨，提高身体的本质，你们能不能理解？”赵炎慢慢引出自己的话，细细地给四人解释着。

“就像你那样吃丹药？可是丹药应该很难弄到吧？”李清如皱眉回答着。

“恩，吃丹药只是一种方法，不过也确实挺贵的，我之前吃了一颗叫聚灵丹的，要一百金。”赵炎不疼不痒地说了下，语气很是平淡。

“一百金？”郭灵雪翻眼看了下赵炎，“肯定不是你买来的，看你那么得意，效果是不是很好？”

“啊？”赵炎心说，我心里得意你这也能看出来啊，“那个，还行还行。”

“还是说锻炼身体吧，在游戏里，既然你们都有了高级的功法，那么你们也就有提高身体的能力了。在洪荒大陆上，对普通修炼者而言，修炼二字，便是体现在功法上，只要法宝不是太差，功法强则人就强。”

“功法怎么用来锻炼身体啊？”

四女再次迷糊了，得到的功法都是增加了攻击和属性的，可从未感觉到对身体有锻炼作用。

“关于这，我想到了一个词，炼体！”赵炎这时揭开了答案，“既然是一个洪荒世界，那必然就有一整套的修炼体系，为什么修炼者们总是日复一日的盘腿修炼，我只想到了这一个合理的解释，他们是需要炼体，以便突破更高的境界，毕竟身体便是根本。”

其实这些也是赵炎刚知道的，从巳玄那里详细地看了几本这方面的书籍，才明白修真炼气的复杂性，可不是简单的修炼就行的。

“你们已经都学习了功法，那体内丹田处应该都有真气了，你们需要将真气导出，然后融入全身的血肉筋骨中，慢慢提高身体根骨，从而量变达到质变。”

先天炼体！

这是赵炎想到的，最能概括的一句话，也是最适合现今玩家的一句话。

以前，赵炎只知道现实中的身体要跟上游戏中灵魂力量的增涨，觉得就该是如此，现在才算是明白其中的本质原因。

现实中，指导着几人开始运转功法，教她们如何挪移真气，如何融入筋骨。

与此同时。

巳蛇城，一间名为‘轩辕’店铺的二层。

这里是古武家族轩辕家的产业，店铺一般做生意都只会开放一层。

二层的一间卧室内，放着一张大床，足有两米宽三米长，其上正盘腿坐着两个年轻的女孩，两人静静地闭目打坐着，一人的身体周围居然有淡淡的灵气环绕，若是赵炎在这的话，一定会惊呼起来，因为这是运转混沌级功法的表现，游戏中居然有其他人不声不响地拥有了混沌级功法。

只见其人云髻堆翠、纤腰盼楚，二十五六岁的年龄，眉目间透着一股傲霜胜雪的英气，便是当代轩辕家的代表长女轩辕茹了，也是玩家们推崇的排名第二的女高手。

轩辕茹忽然睁开眼睛，对另一女孩说道：“好了，小雪，该出去吃饭了。”

“不行，我还要再修炼一会儿，今天非要登上天榜不可。”名叫轩辕雪的女孩并未睁开眼睛，仍是一动不动地只说了句话。